Ein leckeres und gesundes Getränk für jede Jahrezeit.
Man braucht:
Standmixer oder Smoothiemaker oder Passierstab
Blattgemüse nach Wahl
Obst nach Wahl
Wasser nach belieben
Gewürze nach Wahl
Zum Süssen:
Ahornsirup, Datteln oder Bienenspucke
Alle Zutaten in den Mixer und solange laufen lassen bis alles zerkleinert ist, dann entweder gleich trinken oder abfüllen in eine Glasflasche für Unterwegs.
Was ich dazu nahm kann man Anhand den Bildern erkennen.
